0001風吹けば名無し2022/12/07(水) 17:09:46.80ID:A/GTe+LXa
何
0003風吹けば名無し2022/12/07(水) 17:10:47.63
ガイジスレ
0004風吹けば名無し2022/12/07(水) 17:13:21.94ID:3SrQnWuO0
弱者～じゃなくて弱男（よわおとこ）～やろ
0005風吹けば名無し2022/12/07(水) 17:19:01.42ID:Ujkgsami0
加藤純一
0006風吹けば名無し2022/12/07(水) 17:25:40.09ID:1MYb/W6O0
＞スマートフォンを使う上で、日常で特に注意したい行動は2つ。
＞ 1つは「就寝前のスマホ操作」。寝る前にスマホの画面を見ると、メラトニンという睡眠をつかさどるホルモンの分泌が抑制され、脳が覚醒した状態になる。
＞睡眠の質に悪影響を与え、寝不足や不眠を引き起こす。
＞ 2つ目は「ながらスマホ」だ。人間の脳は同時にいくつかのことをしているように見えて、脳は一度にたくさんのことをするマルチタスクが苦手。
＞脳の中は処理しきれない“情報のゴミ”だらけになる。
「スマホ認知症」が若者に忍び寄る “情報のゴミ”で脳が疲弊し記憶力低下…医師が示す3つの処方箋【福井発】｜FNNプライムオンライン
https://www.fnn.jp/articles/-/416576