0001風吹けば名無し2022/11/10(木) 23:41:39.51ID:H3L2ZmtEM
1. 足が遅くなります。
2. ジャンプ力も下がります。
3. 事故リスク圧倒的に高いです。
4. 音楽聞けません。
5. 金クッソかかります。
6. 太もも前側ばかりが肥大化してキモイ足になります。
7. 天候や地形の影響が特大です
完全にランニングの下位互換で草
0118風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:15:37.46ID:FExT7kY5a
体柔らかくしたいんやが
0119風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:16:14.36ID:+WsxGag60
0120風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:16:38.23ID:4BTZSFqM0
ランニングで音楽聞くのはええけど後ろ確認せずにUターンするのやめろ
0121風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:16:38.46ID:yOLxMvPA0
0122風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:16:45.35ID:1/fHGhMS0
ジムでiPadで動画見ながら早歩きするのがいっちゃん楽だしなんだかんだ痩せるわ
0123風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:17:02.96ID:ZmG2+nZP0
何故か
「街中のチャリ」と「ランニングに最適な河原でやるランニング」を比較したがる謎
危ないところは大人しく走るって普通に生きてたら身に付く常識やと思うんやが……
中学生か何かか？
0124風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:17:33.62ID:yOLxMvPA0
0125風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:17:57.72ID:fzZVYV+20
そもそもなんでランニングとサイクリング比べとるんや？
やきうとサッカーくらい別スポーツやろ
0126風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:17:59.69ID:qozFtrzW0
デブだから膝や腰への負担がすごいんでランニングは無理です
0127風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:19:02.39ID:yOLxMvPA0
>>126
それはチャリもそうやけどな
自分の重さを効率よく速さに変換する乗り物やし 0128風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:19:03.34ID:4BTZSFqM0
>>124
止まったら死ぬ病気か？ってくらい信号無視するからな。それ以外は文句ない
チャリも信号や一時停止守るやつ居るけど、田舎道に行くと完全無視やからアカン 0129風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:19:51.09ID:yOLxMvPA0
>>128
実際死ぬかもしれん
止まったら心拍数一気に上がるからな
だからといって止まらないやつは阿呆やけど ウォーキングって早足にするとめっちゃ疲れるのな 全速力で歩いてたらふくらはぎ痛めたわ
速歩するより走ったほうが疲れないわ
0131風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:20:24.49ID:hVvsspNx0
サイクリングしたいけど適した道がないんだよな
狭くて車多い道とか苦痛だし
0132風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:20:45.85ID:ThM87aXd0
結局散歩が一番いいんやろ?
0133風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:21:14.33ID:qozFtrzW0
>>127
チャリは乗るとむしろ腰の痛みが消える
最高やね
でも先日転倒して骨折したのでもうできなくなりそう 0134風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:21:21.18ID:yOLxMvPA0
>>130
それは地面蹴りすぎ体重を後ろに残し過ぎや 0136風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:22:45.06ID:yOLxMvPA0
>>135
ペース走やと１時間800kcalくらいやね 0137風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:22:52.30ID:EqDHT+rq0
>>133
そういや自転車よく乗るからか腰痛になった経験ないな 膝の負担が小さい
心臓の負担小さい
デブでも安心
トイレ行きたくなってら早く行ける
体調悪くなってもすぐ帰れる
荷物持てる
チャリ最大の謎はプロテクターが普及しないこと
膝とか打ったら痛いやろ
0140風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:24:20.15ID:yOLxMvPA0
>>137
体幹も使うからな
まぁそれはランニングもそうやけど 0141風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:25:03.43ID:7iuSyMnrp
チャリ牛発狂してて草
0142風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:25:18.64ID:NmiI/ps50
どっちにしても体力付けときたいよな
いざと言う時のために
0143風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:25:21.76ID:yOLxMvPA0
>>138
心臓の負担は…
まぁ心拍計つけてサイコン見てれば無理はしなくなるけど 0145風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:27:00.08ID:YfWwOTk+0
ワイ散歩中に玉突き事故に巻き込まれたことあるけど？
0147風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:27:52.55ID:ubmM0DMZ0
膝にダメージないのは優秀やけどやっぱ事故リスクがえぐいよな
0148風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:27:56.81ID:ThM87aXd0
でも散歩しても健康なった気せん
汗も欠かんし疲れんし
0149風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:28:30.30ID:qozFtrzW0
>>145
世界中探してもそうはいなさそうな不運やね 0150風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:28:48.02ID:1+fdg/w40
ガチで痩せるなら水泳かな
故障リスクがほぼ無いのに強度がやたら高くて身体の冷却が間に合うからぶっ倒れるまで体力消費できるし汗が気にならない
カロリー消費にかかる時間が短い割に終わったあとの疲労感がえげつない
0152風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:29:35.18ID:PQI/zaHJ0
チャリやと周り注意しながら走らなあかんしゾーン入れん
>>139
ヘルメットですら長年拒絶されてた世界やからねえ 0154風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:30:03.41ID:DbodwFTW0
>>75
日本じゃ誰も興味ないがヨーロッパではロードレースに常日頃興味津々やで
白人様のスポーツやからな
結局イエローモンキーはどうあがいても勝てないから必然的に興味も薄れる 0155風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:30:21.73ID:qozFtrzW0
取り締まりも厳しくなって自転車キツイね
楽しいんだけどね
ギア一番軽くすれば速度ほぼでないじゃん
シャカシャカ漕いでればいいんだよ
目的は移動じゃないんだから
体重100kg以上ある頃からダイエット目的でジョギング始めて
月200kmくらい走ってた事あるけど膝なんともなかったで
シンスプリントにはなったけど
0158風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:31:11.46ID:Xd99xxhk0
ランニングトレラン登山サイクリング全部楽しんどるワイは勝ち組やな
0159風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:31:35.08ID:Jj99aCSfa
足遅くなるのなんで？
0161風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:32:28.86ID:n0lqZhj4d
有酸素運動は水泳一択や
0162風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:32:32.77ID:yf9C1c6i0
ランニングは膝がー言う奴はシューズまともに選んでないと思ってる
ちゃんとクッション性高いやつ選べば全く痛くならん
0163風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:32:40.66ID:DbodwFTW0
>>159
なんでかわからんけどワイは自転車部入ってから遅くなった 0164風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:33:12.75ID:hVvsspNx0
エアロバイクは事故のリスクないし運動しながら音楽聞いたりテレビ見たりできるしいいぞ
0166風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:34:40.13ID:DGpjjG7T0
>>150
いやデブはそもそも泳げないから
基礎的な筋肉ないから泳げないから
カロリー消費する運動が出来ないから 0167風吹けば名無し2022/11/11(金) 00:37:18.26ID:HfJcBa0r0
ワイはどっちもやるで
先月はチャリ400キロラン180キロやった
マラソン走ったからラン多め
>>160
そんな事言ってたら普通に歩いてもサイクリングしても軟骨削れてるやろ
今現在も膝なんともなくてピンピンしてるのが全ての答えやで