0001風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:49:43.49ID:+2EomV310
いやや
0002風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:49:57.01ID:gCySzvd30
なにが?
0003風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:50:12.40ID:S+BNejwf0
ギリZ世代やん
ワイは23歳
0004風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:50:25.60ID:+2EomV310
0005風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:50:39.81ID:+2EomV310
0006風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:51:05.28ID:F/BPlES7a
おめでとう🎊
はっぴばーすでー🎂🎉
0007風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:51:08.21ID:B4mZ9Ey20
彼女とかおらんの?
0008風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:51:31.06ID:+2EomV310
0009風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:51:38.73ID:+2EomV310
0012風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:52:49.96ID:S+BNejwf0
>>10
Z世代は96年~2015年産まれじゃなかったか? 0013風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:53:41.50ID:GD6jLx3Pp
同世代やん
0014風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:54:38.70ID:+Fg9sULP0
>>9
結婚願望あるなら早めに動いた方がええよ
出会いが無いと何も起こらん 0015風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:55:03.20ID:8gg+jUQ50
24→25の絶望やばかったわ
ワイもうアラサーのおっちゃんやん·····って
0016風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:57:06.72ID:S+BNejwf0
23歳になった時も嫌だわ
高校生楽しかったな
そもそもZ世代ってガラケー使ったことなくて最初からスマホ使った世代のこと
20超えてるやつは根本的に違うやろ
こいつらには違う名称つけとけ
0018風吹けば名無し2022/11/06(日) 22:59:31.65ID:dtM8hlSe0
【高尿酸値・痛風予防の五ヶ条】
☆食べ過ぎに注意☆
肥満体は、プリン体を合成しやすく、尿酸の排泄機能が低下する傾向にあります。
☆お酒は飲みすぎない☆
アルコール自体に尿酸値を上げる作用があります。
☆水を2㍑以上飲む☆
尿で尿酸を排出するため、1日2㍑以上飲みましょう。(甘い飲み物は逆に尿酸値を上げてしまうので注意)
☆ストレス解消☆
ストレスは尿酸値を上昇させる危険因子です。あなたに合った方法でストレスを解消しましょう。
☆適度な運動☆
話しながらでもできるような軽い有酸素運動で肥満やストレスを解消しましょう。