９．２キロジョギングしたんやが右足首が痛いんやが

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0001風吹けば名無し2022/10/29(土) 22:15:02.00ID:hMtazJVp0NIKU

どうなん？？？

0002風吹けば名無し2022/10/29(土) 22:15:38.44ID:TsYCRBQL0NIKU

どんぐらい走ったんや？

0003風吹けば名無し2022/10/29(土) 22:20:15.83ID:LzDC153z0NIKU

いきなりそんな距離走るからや
未経験者は距離よりも時間決めて走るほうがいい

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