0001風吹けば名無し2022/10/11(火) 11:24:58.30ID:X9vn/vF30
ちな炭水化物食べまくりや
0002風吹けば名無し2022/10/11(火) 11:25:08.26ID:X9vn/vF30
これがいけないのか…？
0003風吹けば名無し2022/10/11(火) 11:25:31.10ID:X9vn/vF30
食事は唯一の楽しみやから制限するのなんて嫌や
0004風吹けば名無し2022/10/11(火) 11:25:54.02ID:X9vn/vF30
でも18時以降はホンマに食べてへんで！
0005風吹けば名無し2022/10/11(火) 11:26:12.54ID:1lROvwRu0
ワイは食事コントロールとウォーキングと腹筋ローラーで痩せたで
0006風吹けば名無し2022/10/11(火) 11:26:22.02ID:jn3obcfCd
筋肉がついてきてるんやで
痩せやすい体にはなってきてるはずや
でもどっかのタイミングで食事減らさなアカンで
0007風吹けば名無し2022/10/11(火) 11:26:27.05ID:SoyqfM8W0
体重が落ちないだけなら筋肉付いてるからやないんか
体脂肪が落ちないなら肉やめてみ
0008風吹けば名無し2022/10/11(火) 11:26:30.18ID:ArU5Nvs5d
調べりゃ分かるのになんでいちいちスレ立てたん？素直に落とそうや
0009風吹けば名無し2022/10/11(火) 11:26:46.03ID:Plj6/xfd0
1年2年スパンで見ようぜ
絶対痩せるで
0010風吹けば名無し2022/10/11(火) 11:29:55.35ID:X9vn/vF30
みんなありがとう！
参考にさせてもらうで！
0011風吹けば名無し2022/10/11(火) 11:31:37.25ID:1lROvwRu0
>>10
わいもダイエット中やから頑張ろや！
人のダイエット話聞くのもモチベになるわ