0001風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:13:04.90ID:41MyZKCo0
マジなん？
0042風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:23:37.73ID:sT5BJB+H0
>>27
そもそも人類史ってスパンで見たら農耕を始めて糖質ばっか食うようになったことそれ自体が健康に悪いんだよな 0043風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:23:42.56ID:3lPdYXTU0
白身魚はどうなん
0044風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:25:39.97ID:iAgNViXV0
>>39
米に脂質はないがフライドポテトは脂質も高いからこの違いかな >>42
悪いかどうかはわからないけどね
食べすぎるのは悪いけど全く食べないのも悪いという実験データもある 0046風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:25:57.19ID:sT5BJB+H0
>>38
そうです
いや人間が米とか小麦とか食い始めたのってマジでここ数万年の話やからね？
サピエンスの基本設計として見たらワイら人間の主食は米と小麦ではないんや 0047風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:26:41.64ID:6PaB0Z6C0
チョコ塗ったパンはセーフ
0048風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:28:19.84ID:sT5BJB+H0
>>45
悪くなったんやで
獲得経済の狩猟採集社会から生産経済の農耕牧畜社会に移り変わったことで人間の身長は10cmも縮んだし寿命も10年は短くなった
PFCバランスが崩れてタンパク質不足に陥ったからや 0049風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:28:32.25ID:K5P3jlGq0
>>26
あれめっちゃうまいよな
量もあって大満足や 0050風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:28:34.85ID:XdLl1xdGM
この理論やと生クリームのケーキはNGワードやけどチョコレートケーキはオッケー👌になってしまうんやがそれはええんやろか？
0051風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:28:35.54ID:krHUE1EG0
>>46
よく言う原始時代の遺伝子のままで人類は現代社会を生きてるってやつか 0052風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:29:08.30ID:E13w3dEd0
コーヒー牛乳は中和されてセーフ
0053風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:29:27.34ID:A4tqocifa
>>46
でも有史以来(少なくとも文字記録のある時代以来)ずっと穀物を摂取してきたんだから文明人の基本設計としては主食なんじゃないの？ 0056風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:34:14.44ID:sT5BJB+H0
人間の身体って進化の過程で糖質を美味しく感じるように自然選択されたんだけど
現代人はこの仕組みをハックして食物繊維ビタミンミネラルを削ぎ落としてより純度の高い精白した糖質を摂取するようになってしまったんだよな
そら健康にも悪くなるて
自然界に存在する糖質は食物繊維とセットだったから大した問題にはならなかったんだけどね
0057風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:34:57.16ID:krHUE1EG0
0058風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:36:06.55ID:byuB6aKSM
>>56
人間の遺伝子は常に飢餓寸前だった原始時代そのままだから塩や砂糖や脂質を追い求めてしまうんやね 0059風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:36:35.91ID:sT5BJB+H0
>>51
そういうことや
>>53
人間の文化的な主食は穀物やけど生物学的に見た人間の主食は穀物やないって話ね 0060風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:36:49.07ID:5SFadLPh0
実際そうやしな
>>48
その悪くなるというエビデンスあったら教えて
興味あるわ >>57
カリフォルニア州もオランダ人もヤバい事なってないもん😚 >>48
ちなみにワイが見た40万人を対象にしたメタ分析では全く食べない人の寿命は食べる人より4年少なくなるという結果だった 0064風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:40:26.20ID:krHUE1EG0
>>62
フィラデルフィアの薬中廃人は大麻はゲートウェイドラッグって言ってたで >>64
だからゲートウェイにならないように合法化したんやで🤗 0066風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:42:02.83ID:krHUE1EG0
>>48
でも人口は数十倍に増えたよね?
狩猟採集生活だった縄文時代の日本列島の人口は20万人程度だし 0067風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:42:49.36ID:c2c3ub5Y0
0068風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:42:56.09ID:5SFadLPh0
糖尿病に気を付けようなんて有史以来ほんとについ100年前頃からの話だし
0069風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:42:56.76ID:l45Ce83q0
元気の気を氣にしがち
0070風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:43:29.29ID:s+Ko0ogAa
俺の性液さいきん黄色いから、セーフ
0071風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:43:55.22ID:jTHGlye00
糖質が毒なんじゃなくて運動不足が毒なんやで
0072風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:44:06.92ID:krHUE1EG0
>>65
合法化したのは犯罪組織の流通を防ぐためにやむを得ずやろ
実際には国の管理する大麻より非合法の大麻のが安いから結局みんな安い非合法の大麻を買うって流れになってるし 0074風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:45:55.18ID:sT5BJB+H0
進化的生物学的な観点から見た主食は穀物より果実なんよな
米や小麦に含まれるデンプンはインスリンを分泌させるけど果物に含まれる果糖つまりフルクトースは肝臓で直接代謝されてインスリンも分泌されない
現代人は血糖値スパイクとか言うて糖質を悪者にしとるがフルクトースならそこまで問題にはならないんや（それでも食いすぎはアカンが
0075風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:46:36.90ID:krHUE1EG0
0077風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:48:39.46ID:sT5BJB+H0
あと果物に含まれるフルクトースは虫歯にもなりにくい
中世ヨーロッパでは2人に1人が虫歯だったみたいやが狩猟採集民の虫歯の有病率は1%未満や
これはゴリラとかチンパンジーもそう
現代人が毎日のように歯を磨いてるのは（あくまで人間の構造上）不自然な食生活をしてるからでもある
0078風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:49:46.85ID:krHUE1EG0
0079風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:51:04.97ID:WCfAVXMip
日本人デブ多すぎ
スタイルが美しくない
中国、韓国はきれい
0080風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:53:05.58ID:5SFadLPh0
>>77
虫歯になりたくなきゃ歯を磨くな！って本に書いてあったなそれ 0081風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:53:13.47ID:GoVAeDJxM
0082風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:55:14.80ID:GOwxxonAd
言うてたまに食うぐらいならええやろ
酒なんてガッツリ毒やん
0083風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:55:25.89ID:sT5BJB+H0
>>61
狩猟採集民族の長寿：異文化間の調査
Longevity Among Hunter- Gatherers: A Cross-Cultural Examination
（Gurven & Kaplan 2007）
我々は、世界中の小規模な狩猟採集民と農業人口から得られた死亡率プロファイルの分析に基づき、現代のホモサピエンスの適応寿命は68～78年であると主張します。
We argue for an adaptive life span of 68-78 years for modern Homo sapiens based on our analysis of mortality profiles obtained from small-scale hunter-gatherer and horticultural populations from around the world.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1728-4457.2007.00171.x 0084風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:55:28.81ID:5qNSH3IV0
じゃがいもすくわれる
0086風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:57:38.04ID:61ZXDN/ld
主食は茶色いものの方がGI値が低いっていうよな
蕎麦とか玄米とかオートミールとか
0087風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:58:47.23ID:sT5BJB+H0
>>66
それはそう
農耕牧畜によって栄養バランスが狂って不健康になった一方で食糧生産量は爆発的に増えたからね
だからワイら人間は数十人規模の「群れ」から数千人数万人規模の「都市国家」を形成できるようになった
アグリカルチャーの功罪やな 0088風吹けば名無し2022/10/04(火) 00:59:51.99ID:KN5laAn30
母乳とミルクが封じられた赤ちゃんさんが餓死一直線では・・・？
0089風吹けば名無し2022/10/04(火) 01:02:42.39ID:sT5BJB+H0
>>80
現代的な食生活をしてたら虫歯を避けるのはムリやから歯はちゃんと磨かんといかんよ 0090風吹けば名無し2022/10/04(火) 01:06:42.57ID:5SFadLPh0
>>89
すまんすまん
そういう著作名の本があるんや 0091風吹けば名無し2022/10/04(火) 01:10:26.05ID:Yp7TP5ka0
砂糖は透明だろ
顕微鏡で見たことないんだな
0092風吹けば名無し2022/10/04(火) 01:13:20.39ID:sT5BJB+H0
>>61
身長のソース忘れてた
まあ適当にググればいくらでも見つかるからwebサイトでもええやろ
Farming made our ancestors shorter, scientists discover
科学者たちは、農業が私たちの祖先の背を低くしたこと明らかにしました
Farming made our ancestors shorter, according to new research. The switch from hunter-gatherer lifestyles to crops lopped an average 1.5 inches off their height, scientists conclude.
最新の研究によると、農耕によって私たちの祖先は背が低くなっていたようです。狩猟採集生活から農耕生活への移行により、身長が平均1.5インチ低くなったと科学者は結論づけています。
https://studyfinds.org/farming-made-ancestors-shorter/