179cm.120kgワイ、ダイエットを決意

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:08:46.90

このままじゃ死んでまう😭
https://i.imgur.com/Pximgi9.jpg
https://i.imgur.com/If0hvNh.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:13:58.71

肉割れの仕方が妊婦さんのそれやな
乳もだけど二の腕も丸く太いしかなり女性ホルモン多そう

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:14:26.38

100行くのって才能いるよな
毎日酒のんで朝からラーメン食っても80しかいかんかった

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:14:38.26

>>25
どんだけ食ってんだよ
肉割れ赤いから最近太っただろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:15:07.89

決意したんならもう始まってんやから無駄食いすぐ止めろよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:15:32.26

>>26
一番太いのは太ももなんや。やせ体型の女さんの胴くらいある

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:15:42.46

たれパンダおった

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:16:17.79

乳輪どうにかせえや

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:16:24.30

>>27
ジュース飲んで菓子パン食べて出来るだけ動かないだけで太れるで

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:16:24.56

>>23
運動はウォーキング6～8kmを習慣づけしてるで
食事は寒天食ったり鶏胸肉キャベツひと玉でホイコーロー作ったり、目玉焼き大量に食うとかええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:16:38.42

>>28
最近というか、肉割れはだいたい2年前からや。生まれてから痩せてた時期はないで

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:16:57.57

182／120のワイもそこまで乳垂れてないで

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:17:01.56

>>28
白ご飯いっぱい食っとる

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:17:37.81

>>34
なるほど

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:17:41.06

安静時心拍数が130とかなんやけど結構ヤバめか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:18:02.89

肉割れひでえな

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:18:28.08

>>32
どうにかせえと言われても…どうすりゃ小さくなるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:18:39.83

>>33
社会人やったら無理やん

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:19:02.56

おっぱいかなりデカイな
乳首感じるの？

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:19:25.75

100以下になるまでは食事だけで落とせよ
膝やるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:19:53.55

ワイ、171・91
半年で60くらいまで落としたい模様

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:19:56.14

ワイ毎月350km以上走ってるから毎日2500キロカロリー以上とっててもBMIは18.5以下やね
酒は週２だけど

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:19:59.97

>>43
乳首はかなり感じる。というか感じすぎて責められるのは苦手や

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:20:20.99

180/101のワイもダイエット始めるで

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:20:28.98

しばらく炭水化物抜いて10キロ位体重落としてからやな

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:20:32.01

無茶せんようにな
頑張れー

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:20:39.11

がんばれよ
野菜とか食物繊維を食べて運動するんやぞ
君ならできる

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:21:06.58

>>51
ありがとうやで。

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:21:20.23

>>15
180あるけど体重同じぐらいやわ
もうちょっと痩せたい

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:21:30.11

>>47
やっぱ小さい方が感度いいって大嘘だな
お前の乳かなり乳腺が発達してそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:21:32.95

逆にどこまで増やせるか興味ある

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:21:59.38

>>54
乳首博士か？

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:22:05.46

100超えは才能定期

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:22:20.23

運動していっぱいうんちするんやで
頑張ってな

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:22:46.15

>>58
やっぱ運動せなあかんか？

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:23:07.05

酒毎日飲んでるならそれ週2とかにするだけで痩せるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:23:44.16

>>59
肉体労働者なら食事のバランス考えたら痩せる

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:24:05.23

ワイもダイエット中のデブやけどイッチと同じ乳首しとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:24:27.16

手首パンパンやん
筋肉に変えれたらめっちゃすごそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:25:49.78

>>61
やっぱ食事かー。休みの日は１日1.5号くらい白飯食うんや

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:26:15.69

あらあらお気の毒に😇

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:27:25.50

前腕やばない？なんかスポーツやってた？

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:27:27.75

ちなみにワイもそれぐらいから一気に減らしたけど、めちゃくちゃハゲるから気をつけろよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:28:08.07

その体重ならYouTubeでダイエットVlog取ったら金も稼げて一石二鳥や

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:28:29.99

>>66
小中高と野球しとったで。そのときも太ってたで

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:29:05.89

エッッッッッッッ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:29:31.54

>>68
ええな。でも女の裸と勘違いされてbanされそう

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:31:03.35

いっちどっちが痩せるか勝負しようや

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:32:05.22

>>67
もうすでに前髪は後退し始めとる。親父も祖父もハゲだからハゲるんやろなぁ
https://i.imgur.com/gHbx3la.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:32:48.92

>>72
ええよ

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:33:10.73

結構おっちゃんやん

**風吹けば名無し** · 2022/09/25(日) 23:34:49.65

>>75
まだ22や😡