0001風吹けば名無し2022/09/24(土) 20:12:24.61ID:2GVuZsPo0
0002風吹けば名無し2022/09/24(土) 20:13:07.67ID:XHlValhZ0
ダメだどうしてもバンブルが脳内に...
0003風吹けば名無し2022/09/24(土) 20:13:19.58ID:ZFOx6SMX0
カッコいいけどボンネットが反ってるのが気に食わん
0004風吹けば名無し2022/09/24(土) 20:14:30.65ID:sdVmXIL20
【筋トレ後にお酒を飲むと体に起こる5つの影響】
・筋肉が分解されてしまう
・筋肉増量が抑制されてしまう
・脱水症状になる可能性がある
・睡眠が浅くなってしまう
・体脂肪がつきやすい
＞お酒を飲んでしまうと、せっかく鍛えた筋肉量が減り、筋トレが無駄になってしまう恐れがあります。
＞飲酒するとストレスホルモンとも呼ばれるコルチゾールが増加。このコルチゾールは筋肉を分解する作用があるので、注意が必要です。
＞筋肉を減らさないためにもお酒を飲むのはなるべく控えましょう。
https://minato-seikotsuin.tokyo/blog/5108/