カーフってカーフレイズしないとデカくならない？

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0001風吹けば名無し2022/09/20(火) 20:41:00.54ID:cskNofPK0

スクワットとかレッグプレスとか他の脚トレで少しも入らんのか？

0002風吹けば名無し2022/09/20(火) 20:41:59.76ID:+Fx/S/R60

つま先立ちで歩くだけで十分

0003風吹けば名無し2022/09/20(火) 20:42:19.21ID:yk7toa6N0

やれば分かるけどおまけで筋肉痛になるほどやわな筋肉じゃないぞ

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