腰痛のせいで人生から輝きが失われた

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:16:46.41

何も楽しいことがない

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:22:51.55

>>15
坐骨神経痛とかでもない？
ワイヘルニアやけどマットレスは高反発がおすすめやで

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:23:03.09

腰痛には散歩が一番で座るのが最悪って言われてるな
でも悪性すぎるとそれも関係無い

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:23:09.38

女の子は若いうちから生理のせいで同じ苦しみを味わってるんですけど⁉⁉😠😠😠
甘えたこと言わないでください‼😡

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:23:43.88

>>17,18
それなのかな
体硬すぎて前屈で膝より下に手首が行かないレベル

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:23:47.59

いっち何歳？

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:24:02.35

朝腰痛で目が覚めるのホンマつらい

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:24:13.79

>>19
散歩って目的地無いとどう歩けば良いのか分からん
これ発達か？

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:24:20.95

そこまで酷かったら割とマジで障害者手帳貰えるレベルなんちゃうか

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:24:50.82

>>20
それは病気じゃないから良いじゃん
これは原因分からないから不安なのもあるんだ
>>22
21
>>23
横になってると大丈夫だわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:25:15.78

普段から運動しないせいだろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:25:29.74

>>24
散歩すらしてねえのか
そりゃ良くならねえわ
ワイでも定期的に歩かなきゃ痛くなってくるぞ
コツは飯とか目的地作ることや
都会と田舎にちょっと車出してそっから歩けばいい

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:26:04.33

何かきっかけがあって腰やったん？

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:27:00.68

>>27
それはあるな
でも何したら良いのか分からない
>>28
ああ別に散歩って言っても家の近くを歩かなきゃいけないわけではないか

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:27:48.97

>>29
分からん
ひと月前あたりにいつも通りpcでゲームしてたらなんか腰痛いなと思ってそれ以来クソ雑魚になった

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:28:20.28

身長高いとトルクだかモーメントだかで負担かかってたりすんのかな
でも太ももの筋肉が悪い気がする

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:28:33.59

>>30
ワイも軽い腰痛になったが
週一で8キロくらい歩いて
椅子をええ奴に新調して
布団変えたら治ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:29:25.55

メチャクチャ鬱っぽいスレタイやから重度やと思ったが
何のケアもしてないし病院も行ってない只の怠け者やったわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:29:48.82

ワイも22でヘルニア患ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:29:56.23

老化を促進させる「糖化」　実は飲酒と密接な関係が…｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO36418670S8A011C1000000/

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:30:32.46

ワイも在宅ワークで腰やったけどええ椅子買って良くなったわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:30:35.80

>>33
椅子はめっちゃ高いやつなんだけどな
人間工学とか言って変に歪んでるのがむしろ悪いのかもしれない
布団を変えよう...

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:31:30.33

この辺が痛い

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:31:47.83

ワイは痔や

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:31:49.66

マスクのせいで散歩しづらいのもある

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:31:59.19

>>38
腰沈むタイプの奴はアカン
なんだかんだゲーミングチェア楽やわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:32:14.94

整体行けば治るレベル

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:32:18.98

>>40
ケツにニキビできた時めちゃくちゃ辛かったから少し分かる

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:32:32.50

>>40
ワイ血は出ないけど飛び出すのがうざいわ

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:33:12.96

>>44
自営業で閑散期やから月曜日に予約取るわ仕事ないときに体の手入れするの大事や健康第一

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:33:27.76

わしも大学受験の時から首と腰痛くてもう15年になる

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:33:40.11

富樫も床に直で座って廃人みたいにゲームやってたんだよな
しかも禄に運動もしねえし不摂生
そりゃ腰も壊すわって

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:34:55.31

けつ筋鍛えろ

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:35:06.25

>>45
触るとイボみたいなのがあるんや車乗ってるといたいとりまボラギノール塗っていくらかマシななってるけど病は早めがいいから月曜日2電話して予約取るわ
あと歯医者行って歯石とって皮膚科行って飛び火の診察受ける
もうボロボロや…

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:36:32.23

いくつなんや？😏

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:36:38.33

わかる

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:36:44.06

骨盤後傾してるなぁって自覚あるけど金玉と腰と首と脚ととか気にかけること多すぎて直しようねえわ
マジでこまめに立って前屈したりストレッチ動画参考にしたら多少でもマシになった

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:37:19.17

>>50
全部一ヶ月あれば完治するレベルやのに満身創痍みたいな書き込みすんな

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:37:47.37

>>54
(´；ω；｀)ｳｯ

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:38:14.36

>>50
辛そうやなぁ…ワイのイボは飛び出しても普通に戻るんだけど一時期全然戻らん時があってかなりきつかったわお大事に

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:38:17.57

首の後ろ痛い人はおらんの？下向けないんやが

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:38:54.96

健康がすべてなんよ😎

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:39:53.19

>>57
首のヘルニアかもな

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:40:41.03

>>56
とりま病院や…あとメンタルも5年通ってるから…薬漬けやアトピーも割と再発してるしこの月で勝負するしかねえ

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:42:35.36

日光定期的に浴びて塩分控えめに飯食ってしっかり運動して
気持ちのええ射精して8時間寝れば基本的に体は良くなるから

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:44:59.11

柔軟体操&柔軟体操&柔軟体操

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:45:26.27

テーマパークとかで長時間歩かずに立ってるだけってのもキツい
乗る頃には限界超えてる

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:45:32.71

筋トレせえや

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:46:13.92

>>59
確かによくもの掴めなくて落とすこと多いな

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:47:43.98

それは始まりに過ぎないからな
徐々に知らず知らずに腰痛をかばって
首とか至るところが痛みだすから

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:50:07.85

>>66
これが怖い
バランス取ろうとして変な歩き方して...みたいなの

**風吹けば名無し** · 2022/09/10(土) 00:50:48.72

尻か肩甲骨付近の硬さから腰に負担がくるねん