最悪介護士になれる体力作り

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0001風吹けば名無し2022/09/08(木) 19:51:32.02ID:Wv4lM5kW0

何したらいい？
とりあえず肉食べてる

0002風吹けば名無し2022/09/08(木) 19:52:14.37ID:O1XTu/SUd

ウォーキング

0003風吹けば名無し2022/09/08(木) 19:53:18.10ID:vOvEimMw0

体力より精神力の方が大事やと思うで
警備のバイトでもやれば？

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