ジムで足鍛えるならマシントレかスクワットどっちがいい

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0001風吹けば名無し2022/09/03(土) 03:04:22.70ID:oKMbAKPg0

スクワットおもりつけるのめんどい‥

0002風吹けば名無し2022/09/03(土) 03:05:14.12ID:rXRyAHAZa

レッグプレスのがプレート多く必要やししんどいやろ

0003風吹けば名無し2022/09/03(土) 03:14:07.86ID:mH9S+u2Rd

エクステンションにしてもプレート付けんといけないしお前ウエイト向いてないよ
自重トレでもしとけ

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