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ここまでヨスガノソラなし
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タロウのバカ
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妹の恋
0029風吹けば名無し2022/08/22(月) 15:21:55.63ID:FWv57rxlp
怪盗グルー
0031風吹けば名無し2022/08/22(月) 15:22:22.60ID:4sUJUEtN0
ハウ
0034風吹けば名無し2022/08/22(月) 15:27:53.68ID:3VzbDyFCr
>>9
なんかエッチな名前の映画やな！
全裸で見るか！ 0036風吹けば名無し2022/08/22(月) 15:34:49.97ID:XRpoQW5c0
僕は妹に恋をする
0037風吹けば名無し2022/08/22(月) 15:40:29.42ID:C/0S3xrI0
【腸内環境改善で免疫力UP！】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）
>>1はどこ行ったんだよ
聞いといて立て逃げとかゴミやん