0001風吹けば名無し2022/08/07(日) 01:55:38.48ID:GZxijfdM0
ずっと緊張前の動悸みたいなのが続いてて眠れないんだけど
0071風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:22:59.02ID:WLoTzKCR0
ワイは自律神経イカれたとき座ってるだけで息が切れるのと常に呼吸に意識を集中してないと過呼吸起こすのとそんな状態なのに走り出したくなる焦燥感がずっとあるのとでめっちゃ辛かった
心臓の音を常にドクンドクン聞こえるしな
0072風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:23:03.05ID:ybItsXFk0
>>64
頑張る頑張らへんちゃうねん
やるかどうか考えることなく自動的にやんねん
才能のあるやつはその無意識による自動化を極めてんねん
体を無意識に動かしてみろ
歩きながら呼吸を整えろ
どうせじっとしてボケーっとしとるだけの瞑想ごっこしかしたことないんやろ
無意識を意識したことすらないんやろ
そういう真理を知らんやつらが言い訳に使うんが
病気
や
ケツの穴締めろ
腹筋こめろ
松果体を動かせ 0073風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:24:08.97ID:ybItsXFk0
>>66
自分の文脈で凝り固まって動けへんなっとるダボは黙っとけ原始人 0074風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:24:22.75ID:IL5IvwRi0
>>70
それそのうち酒飲まんと寝れんなるで
ワイやけど
元々未成年から不眠症気味やったけど、ストゼロに頼るようになってから悪化した気がする
昔は泣いても2時間あったら寝れたけど、今は3時間寝れんことあるし 0075風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:25:41.92ID:l5zp+VcE0
>>1は>>72みたいな昭和ガイジを無視してええで
病院行ってゆっくり休みや 0076風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:26:59.59ID:68wGFkyZa
0077風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:27:05.27ID:UYaIoJCK0
>>74
2ヶ月早く聞きたかった
今は少しづつアルコール減らしてる 0078風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:27:11.20ID:l5zp+VcE0
>>73
自分の文脈じゃなくて客観的にデータで証明されてる一般論だよ
昭和の価値観で止まってるお前が原始人だろ
ブーメラン投げるなら外出ろや 0079風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:27:53.58ID:IL5IvwRi0
>>76
最初から壊れてるからもうこれ以上壊れないよ 0080風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:28:19.19ID:ybItsXFk0
いつの時代も>>75みたいな脳みそ壊死した原始人がマジョリティ
ワイの言っとることは時代なんこ関係ない普遍の真理
才能あるやつは自分で気付けるがやが
布教は悪ではない
イッチが自分を原始人や思うならすぐに病院行け
一生原始人ごっこしとれ 0081風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:29:17.91ID:68wGFkyZa
>>79
心臓に症状出ちゃってるようだとかなり進行してそうやな 0082風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:29:28.76ID:l5zp+VcE0
>>80
ほーかほーか😂
さぞお前は成功してるんだろうなぁ
年収は？ 0083風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:29:56.25ID:ybItsXFk0
>>78が言ってることがいかにめちゃくちゃか
論理的に理解できないようなら
イッチはすぐに病院行ったほうがええで
ありとあらゆるな 0084風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:30:28.56ID:IL5IvwRi0
>>81
ワイはまだその辺はなんともないからセーフやね
あと数年は余裕やろこれ 0085風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:32:55.91ID:ybItsXFk0
>>82のように関係ないレスに一方的に絡んで
原始人論理で消費者ムーブをしていることにも気づけないような人間であれば
精神病院
に行った方がええかもしれんな 0086風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:34:20.16ID:rymKVRW60
>>72
精神論に見えて科学的にも割と一理あるんたよなこれ
ズボラ筋を動かすと体の循環が良くなってリンパが流れたり代謝が良くなったりする 0088風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:35:12.08ID:l5zp+VcE0
>>85
間違った知識を語って>>1を死に追いやる悪人が精神病院行ったほうがええで
綺麗なブーメラン投げるよな
釣りか？ 0089風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:37:27.87ID:SHnDuBIg0
わかるわ
ワイも最近ほんまに朝まで寝れないことが当たり前になってきてもうて腕のしびれとかもあるし体重は増えるしであかんわ
0090風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:37:54.59ID:5H1g1ubj0
ワイは常に緊張状態みたいな息苦しさあるけどもう手遅れなんか？
0091風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:38:33.62ID:ybItsXFk0
>>88があまりにも哀れなことを少しだけイッチ解説したげよう
なにがどう間違っているのか一切の説明なし
なぜか？
そもそもこの原始人とワエの言ってることは少しもバッティングしていない
だから、説明はそもそも不可能
意味のない腐ったレスバごっこがしたいだけのレス連投
これが原始人っていうことね 0092風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:38:37.42ID:IL5IvwRi0
0093風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:40:23.34ID:l5zp+VcE0
>>91
民間療法試してから病院に行くって順序が逆だよねって上に書いてあるよな
文章読めない昭和ガイジとか草
お前知的障害あるだろ 0094風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:41:53.05ID:ybItsXFk0
>>93は本気で分からんのやろな
どこがどうバッティングしてないか
自分のお気持ちと状況判断がごっちゃになってる
哀れな原始人の末路 0095風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:42:45.03ID:l5zp+VcE0
>>94
反論材料がないから人格否定しか出来んのか？
もうええで
お前黙っとけや 0096風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:43:23.20ID:ybItsXFk0
かわいそうに
イッチももどってこなそやし
この原始人も早くねれるといいね
ツボ押しから始めなさい
さらば与えられん
0097風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:45:28.18ID:7YR9PGT60
民間療法なんぞ効くわけないやろwww
0098風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:45:49.68ID:FSjSPmYJ0
こんな時間に起きてたら動悸して当たり前や
早寝早起き心がけろ
0099風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:46:04.16ID:l5zp+VcE0
以上、知的障害者による民間療法の紹介でした
その程度で自律神経が関わる精神病や心臓病が治ったら誰も苦労してないわな
更にその治療が有効だと示すデータも一切なし
0100風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:46:30.49ID:bqo2VXv20
寝まくれよ
0101風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:47:17.75ID:g2+IdiOv0
朝散歩がいいらしい
なおワイは実行できてない模様
0102風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:47:53.45ID:1ooejml70
0104風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:48:45.42ID:1ooejml70
>>21
漢方でもいいよ
今は足温めろだいぶ楽になる 0105風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:48:50.35ID:NNlvgQ6Y0
とりあえず明日の予定の1番候補は心療内科行ってそこでだめなら紹介されたとこ行ってみようかな、脳外科とか最悪精神科みたいなスタンスで行きます
0107風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:49:38.74ID:1ooejml70
あと自律神経なら早寝早起きが基本やぞ
>>107
したいけど寝れないんや、寝れたとしても2～3が多い 0110風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:51:10.26ID:1ooejml70
副交感神経を優位にせなあかん
0112風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:51:32.56ID:ybItsXFk0
イッチ戻ってきたやん
ちゃんとワエのレス100回ゆっくり心を込めておんどくしたか？
0113風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:52:17.28ID:bqo2VXv20
ランニングしたり運動して体に適度な疲れ与えてみたら
>>110
調べたらリラックス系のやつかそう思ったらずっとリラックス出来た感じはないなー 0115風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:53:32.87ID:l5zp+VcE0
>>112
お前はもう黙っとけよ
近代医療を知らん昭和ガイジは引っ込んどけ 0116風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:53:45.12ID:1ooejml70
今は交感神経が優位になっとる
>>112
とりあえず実家に戻って親と一緒に温泉行って、病院も通うわ 0118風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:54:04.77ID:ybItsXFk0
>>115
原始人はほんま意味のないレス続けんのが好きやなぁ >>116
たしかに呼吸浅い感じはする、どんだけ深呼吸してもなんか違う感じがずっとつき待ってる 0120風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:55:38.08ID:l5zp+VcE0
>>118
意味がないのは自慢の民間医療を紹介するお前のレスやろ
黙っとけや🥴 0121風吹けば名無し2022/08/07(日) 02:55:38.92ID:ybItsXFk0
>>117
親と行くんはええ判断やな
せいぜい客観的に見て呼吸レベルの当たり前のことができたるかどうか気を付けてもらえや