0001風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:14:00.67ID:fCuqdqXv0
0006風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:14:55.17ID:h947HD1o0
恥ずかしいのは女にイキってるお前だよ
0007風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:15:01.33ID:1zNzE1w90
てか腕ほっそ
筋トレしててこんなに細いとかヤバない？
0008風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:15:12.71ID:m7eaA8sr0
0009風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:15:18.82ID:QNB8oU1i0
0010風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:15:34.54ID:HHN6FNWWp
尻がどうとか言ってほしいの？一人で伸ばしてさ
0011風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:15:47.90ID:zk9AUQgc0
これ見るとやっぱ女って男の下位互換だわ
0012風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:16:12.56ID:B8qt534S0
なんぼなんでも一回は出来るやろ
0013風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:16:23.77ID:j37u2AmQp
0014風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:16:32.47ID:6eqnMpHo0
懸垂一回もできない人間とか存在すんの？
0015風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:17:32.70ID:gAp7cvZba
>>14
お前は街中に歩いてるデブが一回でも懸垂できると思ってんの？ 0016風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:17:33.88ID:jfs+c0xZa
●十年やってないと1回も怪しくなる…
0017風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:17:44.47ID:1zNzE1w90
小学生の時は体重軽いから懸垂とか余裕だったけど
成人男性で65kg～70kgぐらいあったら普段筋トレしてないと30回なんてまず無理だぞ
0018風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:17:46.17ID:Kyg1DXWj0
ネガティブで練習してるのは偉いな
0019風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:18:04.50ID:tUbg3eBm0
こういう筋トレやで
0020風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:18:18.23ID:mCPH967f0
ウェアだけはいっちょまえ
0021風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:18:21.08ID:Eu9IBvLC0
日本男子の7割くらいはただぶら下がってるだけでも15秒も掴まってられんと思うぞ
0022風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:18:24.03ID:IGLZ8eFPa
0023風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:18:44.32ID:m7eaA8sr0
牛丼ガイジにマジレスしてるお客さん😰
0024風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:18:51.25ID:hbbojvGj0
>>14
壁にあった段差に指かけてやったけど1回もできなかった… 0025風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:18:57.09ID:jfs+c0xZa
学生の頃のつもりでやったら
20kg近く重りが増えているという
0027風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:19:40.88ID:Kyg1DXWj0
マッスルアップできるようになりたいわ
あれコツなんか
0028風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:19:55.71ID:1zNzE1w90
>>25
筋力は落ちてるのに体重20kg増えてるとか最早化け物だな 0029風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:20:03.53ID:TCPoMIwl0
懸垂やってる女とか何を目指してるん
いちばん肥大化したら不細工な筋肉やろ
0030風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:20:34.94ID:/1geLNW30
懸垂未経験状態だとマジで一回もできんよ、慣れたら連続10回ぐらいは簡単にできるようになるけど
0回と1回の壁が一番でかい種目だと思う
0031風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:20:46.11ID:tXBBa4tt0
宣伝やめろ
0032風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:20:48.07ID:Q0IR5P8g0
受精したときはみんな女だったんやで
0033風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:21:16.19ID:xVMZm9TEa
5年前にやったら5回やったわ
0034風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:21:34.81ID:D4s/aE9K0
0035風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:21:55.71ID:CtNK6xDKd
これ出来るようになるにつれてケツの形も変わってくのを眺めるそういうプレイだろ😡
0036風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:22:09.94ID:fHmTaMji0
崖際で落ちそうになったら死ぬやん
0037風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:22:15.64ID:YE222HiM0
この登録人数はもしかして·····ww
0038風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:22:28.68ID:1Ul8r7Ju0
0039風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:22:48.41ID:TCPoMIwl0
>>36
懸垂よりさらに上のマッスルアップできんと死ぬけどな 0040風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:23:16.31ID:X/UXEb4+M
0041風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:23:18.30ID:f1ytd/nVd
中学生から出来なかった時期1度もないわ多分
できない人もネガティブでやってたらできるようになるんか
0042風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:23:21.52ID:2ZT+W+f0a
懸垂って順手と逆手どっちがええんや？
0044風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:24:39.05ID:56rpX9j80
ワイ前は20回以上できてたけど
ウェイトトレにはまって体重6キロ増えてから15回前後に落ちた
そんなもんや
0045風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:24:39.29ID:Kyg1DXWj0
懸垂と腕立てとスクワットだけでええよな筋トレなんて
0046風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:25:01.21ID:1zNzE1w90
>>42
逆手だと楽
順手だとキツいけど逆手よりパンプアップしやすい 0047風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:25:45.60ID:LObVnCsed
なんj民は懸垂できるんやなワイ出来んわ
0048風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:26:02.68ID:Kyg1DXWj0
逆手は腕に効かせる
順手は背中
0049風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:26:24.41ID:lH3j6TmI0
0050風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:26:24.75ID:UuOc6dbh0
>>34
ラットプルで練習してこれなのかな
女の筋トレコスパ悪すぎやろ 0052風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:27:04.36ID:ymi+hUfYa
女って基本腕立てもできないよな
0053風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:27:29.48ID:lH3j6TmI0
>>46
そもそも使ってる筋肉が違うからパンプアップどうこうの話ちゃうやろ 0054風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:27:40.05ID:OE6KLoUEd
いや俺もできんけど😅
0055風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:27:45.18ID:qQDLcEmX0
逆手は上腕二頭筋と背中使う
0056風吹けば名無し2022/07/05(火) 17:27:52.07ID:A21kILEH0
女ってこんな雑魚なのによう偉そうにできるな
お前なんかすぐ殺せるぞこっちは