一日3000キロカロリー以上は取ってるはずなのに全然太らないんやが

**風吹けば名無し** · 2022/06/24(金) 01:29:04.47

昨日の食事
朝　冷凍焼きおにぎり4つ　プロテイン
昼　パスタ200g　ポテトサラダ
夜　高菜明太牛丼特盛　卵2つ
夜食　ごっつ盛り焼きそば　チーカマ

こんなや

**風吹けば名無し** · 2022/06/24(金) 01:29:42.98

あっ…

**風吹けば名無し** · 2022/06/24(金) 01:30:16.96

何そんなもんで食った気になってんの？ぶん殴るぞ？

**風吹けば名無し** · 2022/06/24(金) 01:31:06.70

朝昼が少すぎるような

**風吹けば名無し** · 2022/06/24(金) 01:31:37.71

吸収効率が悪いねん
発酵食品食え

**風吹けば名無し** · 2022/06/24(金) 01:31:38.03

普通やん

**風吹けば名無し** · 2022/06/24(金) 01:31:47.29

糖質と脂を同時に取る必要がある
焼き肉ライスとか

**風吹けば名無し** · 2022/06/24(金) 01:34:42.77

肉食えて

**風吹けば名無し** · 2022/06/24(金) 01:38:41.70

おもんなし

**風吹けば名無し** · 2022/06/24(金) 01:44:42.72

食費一日いくらやねん