0001風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:37:16.83ID:+wzK/mrb0
今のところ筋トレと飲酒の2つしかないからレパートリー増やしたい
筋トレはオーバートレーニングで今日はもう身体動かんし、酒は2日酔いで飲む気分じゃない
ちな金はあんまりない
0002風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:38:31.78ID:PmA4jj5d0
0003風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:39:42.84ID:ueVgQHywp
シコっとこ？
0004風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:40:13.33ID:PmA4jj5d0
0005風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:40:32.21ID:+wzK/mrb0
>>2
よくそれ言われるけどそんなことないで
1回筋トレ始めればセロトニンどばどばだから筋トレ中と直後は辛さが和らぐ
ただ落ち着くとまた鬱になる 0006風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:41:27.33ID:6jj6oUkA0
外出することはあるんか？
0007風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:42:03.91ID:+wzK/mrb0
>>3
3大欲求は全部著しく減退したからそれ系はあかんわ 0008風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:42:15.20ID:PmA4jj5d0
>>5
やけんそれは鬱いうても軽度なんよ
動けるんやから鬱病というより
せいぜい「憂鬱な気分」くらいのものやろ
レスバ開始！ 0009風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:43:06.19ID:+wzK/mrb0
>>6
外出は全然するで
ただ金が使えんから虚しくなる 0010風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:45:14.41ID:+wzK/mrb0
>>8
さては君鬱エアプやな？
鬱症状の記事読んで知識だけ付けたタイプやろ？ 0012風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:48:38.74ID:+wzK/mrb0
ちなみに死にたい訳やないからな？
ワイが聞きたいのは精神的辛さを緩和できる方法が知りたいだけや
出来れば科学的根拠があるものが望ましい
0013風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:49:39.76ID:PmA4jj5d0
>>10
いやぜんぜん？
通院10年以上、手帳二級、診断書ガッツリ「うつ病」
今年は年始早々入院した「本物」や
今も立てんからJに書き込みしとんねや
布団から動けん次元の鬱、筋トレしたいけどできん 0014風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:49:45.47ID:J0YbqG+h0
寝ろ
無理矢理寝まくれ
眠くなくても寝ろ
そしたらそんな生活長く続けたら過眠症になって頻繁にいろんな夢みるようになって夢がバーチャルトラベルみたいな遊びになって楽しいぞ
0015風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:51:40.89ID:+wzK/mrb0
>>13
なかなかやるやん
発達、糖質、アル中、強迫性障害持ちのワイといい勝負できそうやわ 0016風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:52:15.39ID:PmA4jj5d0
>>14
治る方法かと実践しよかと思ってたら
単に過眠症になる方法で草枯れる
イッシャも「ひたすら休め」いうけど休みまくっても廃人になるよなあ 0017風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:52:54.84ID:+wzK/mrb0
>>14
酒飲むか肉体の疲労を限界まで高めんと寝れんわ
寝ても悪夢で1〜2時間で目が覚めてまう 0018風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:53:03.60ID:PmA4jj5d0
>>15
あれ？ときどき顔出しでスレ立ててる入墨ニキけ？ 0019風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:54:16.33ID:J0YbqG+h0
0020風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:54:23.82ID:+wzK/mrb0
0021風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:56:12.09ID:PmA4jj5d0
>>20
そら失敬すまんのや
統失や強迫もあるのはきついな
その状態でも生きてたいものけ？ 0022風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:56:37.71ID:+wzK/mrb0
精神疾患拗らせてから現実の知り合いとも休日遊び行くこともなくなってしもたわ
こういう休日に遊びに連れ出してくれる友達が1人か2人でもいればなんか違ったのかもしれんわ
0023風吹けば名無し2022/06/19(日) 15:58:12.72ID:+wzK/mrb0
>>21
どちらかと言えば死にたいな
楽に死ねるなら 0024風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:00:26.81ID:PmA4jj5d0
>>23
お察しするわワイも日々やってくる死への渇望を消すのが大変や
そこが都内なら女でもつかまえたらどうや？
筋トレできるくらいなら女と遊べる体力ないけ 0025風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:01:25.40ID:N9aSz4UZ0
ワイも毎日死にたいけど
薬飲んで寝逃げしてる🤡
0026風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:02:12.07ID:VJMM1qla0
恐怖やね・・・
0027風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:03:45.24ID:PmA4jj5d0
0028風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:05:00.75ID:+wzK/mrb0
>>24
女遊びはしんどいな
結局筋トレは自己完結やし 0029風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:05:59.01ID:+wzK/mrb0
>>25
お薬はほんまに考えてるわ
ただいちいち病院行って診察してもらって処方箋とかで貰うのだるいわ
ああいう心療内科とかロクな思い出ないわ 0030風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:07:59.17ID:+wzK/mrb0
こうやってここで他人と話してるだけで多少は気も紛れるから
ある種本懐は遂げられたわ
0031風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:09:59.25ID:PmA4jj5d0
0032風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:10:06.26ID:nT94Pl0t0
ベトナム戦争の映画とか観まくると落ち着くよ 特にプラトーンはオススメ
0033風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:12:08.30ID:+wzK/mrb0
>>32
映画も昔は好きやったやが今は全然見れんくなってしもたわ
全編完全に集中してられれば見れると思うんやけど、一瞬でも現実の悩みとか鬱思考が頭をよぎるとそっちばっかになってもうて
まともに最後まで見れんな 0034風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:13:45.50ID:XCm9DRVl0
寝る
0035風吹けば名無し2022/06/19(日) 16:15:57.07ID:+wzK/mrb0
強力な睡眠薬とか欲しい
1回酒と一緒に飲んでみたいわ