0001風吹けば名無し2022/06/18(土) 13:03:59.26ID:SDaQt8pO0
ほなまた
0002風吹けば名無し2022/06/18(土) 13:04:30.31ID:TqNTqxKk0
また明日
0003風吹けば名無し2022/06/18(土) 13:04:47.81ID:DtjBQC7l0
降りて出せよ
0004風吹けば名無し2022/06/18(土) 13:05:04.65ID:VDwjP5I70
青梅線か
0006風吹けば名無し2022/06/18(土) 13:06:10.62ID:neJ0Xg+F0
うんこ漏らすんやろ
0007風吹けば名無し2022/06/18(土) 13:06:55.90ID:SDaQt8pO0
今回は“ガチ”やで
誰にも止められへん
0008風吹けば名無し2022/06/18(土) 13:07:19.43ID:m9LaheI0d
また明日来いよな
0009風吹けば名無し2022/06/18(土) 13:07:19.47ID:VDwjP5I70
山万ユーカリが丘線か？
0011風吹けば名無し2022/06/18(土) 13:11:12.75ID:VTsRHQ/Er
【腸内環境改善で免疫力UP！】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
☆発酵食品☆
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意
☆食物繊維☆
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）
0012風吹けば名無し2022/06/18(土) 13:13:07.62ID:3tIdPns30
うんこすなー！w👆