なんj屈指のムキムキ、ワイの肉体を評価してくれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:23:23.17

https://i.imgur.com/XThIVZt.jpg
どうや？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:31:58.23

VIPからの刺客やん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:32:01.14

おちんちん見せて

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:32:21.55

>>28
ﾌｰｯ💕ﾌｰｯ💕

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:32:33.28

34 名前：番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (ｱｳｱｳｶｰ Sab5-m5qj)投稿日：2016/11/07(月) 19:57:20.45 ID:2N/rdxZca
ほい、俺の体ね
太ってたけど、筋トレしながらダイエット
女子ウケ抜群の男らしい体になったと、レジの女の子の反応の良さから確信できるど
https://i.imgur.com/EN4HNvI.jpg

◆RIL58XLiOc · 2022/05/30(月) 17:32:40.33

>>28
この筋肉やったら体力なさそうやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:33:02.24

>>40
グロ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:33:02.37

>>11
こういうやつはホモじゃないんだよな
簡単に分かる

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:34:08.94

>>40
パンツスカートみたくなってて草

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:34:27.61

>>40
レジの女は苦笑しながら言ってそうやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:34:51.34

>>40
リックドムじゃん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:34:59.68

>>40
ホモ受け抜群やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:35:00.55

パンツ脱げや役立たずがッ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:35:31.12

>>40
なんでホモって標準化されるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:36:00.19

Jの衛宮士郎は今も筋トレしてんのかな

**風吹けば名無し**(テレビ信州) · 2022/05/30(月) 17:36:49.75

>>11
すげえ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:36:52.11

この角度はアイツを思い出すからやめろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:36:57.33

178/78/2x
https://i.imgur.com/Ke26d6l.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:37:54.24

>>53
見えてる定期

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:38:08.41

2xってなん？キンタマ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:38:08.61

>>53
生々しくて好き

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:38:14.14

>>53
バケモンで草

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:38:30.38

男のシンボル見せないで何が肉体だよバカじゃないの

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:38:34.06

>>53
大体こんなもんどころかこれでも絞まってる部類だよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:38:39.10

なんや今日はビュッフェ形式か？全員生意気そうな乳首しやがって

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:38:56.95

ほい、俺の体ね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:38:58.98

>>53
隠す気ないよね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:40:02.46

>>11
ここまでムキムキなやつがこんなこと聞くか？🤨

ワイの筋トレメニュー評価して
21 ：風吹けば名無し[]：2022/05/30(月) 04:10:09.64 ID:Pif2DLs80
オススメの腹筋ローラー教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:41:28.23

>>53
ちんこでっか😮

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:43:13.68

>>40
2016年にiPhoneおかしいだろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:43:27.93

>>53
勃起してなきゃ意味ないよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:43:39.17

>>63
あかんのか
家トレで使う器具買いたかったのと眼圧が高くなって良くないって話も聞くから参考にしたかったんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:45:43.53

いいな～
ちんこ20cm超えとか羨ましいわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:49:41.19

なんJのバーサーカーは越えられないやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:52:06.20

>>28
なんか見た目肉襦袢っぽいな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:52:20.92

>>28
すげぇ
イッチ涙目で消えたやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:52:23.21

くさそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:52:54.11

>>11
すげぇ
どうやったら腕太くなるん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:53:25.16

鍛えてる人に聞きたいんやけど一日どれぐらいの時間トレーニングに使っとる？
ワイ今はニートやけど働き始めたらあんま時間ないだろうし
そこそこ搾った体を維持するのに一日30分ぐらいならやってみようかなと思うんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:54:58.45

>>74
15分程度で十分や

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:55:39.61

>>74
絞りたいならメシの方が大事やで
いくら筋トレしても食いすぎてたら確実に太る

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:55:56.19

>>75
ほんま！？
家帰ってきたら腕立てとかスクワットちょっとやるぐらいでええ感じ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:58:14.45

おへそがキモイ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:58:21.44

スーパームキムキワイおるやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:58:30.98

>>76
食事制限はきついわ…
友達とパチンコ行ったりすると120%ラーメン食う流れやからもう終わりだよこの身体

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 17:59:46.99

>>80
トータルで考えればええんちゃう

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 18:00:34.90

>>80
ラーメン高頻度で食べるのに絞った体はよっぽど普段から運動してないと無理やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 18:01:34.78

>>82
ラーメン食う時以外の飯を控えめにしとけば大丈夫やで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 18:03:15.08

なんJ見てるとドカ食い気絶したり夜食喰いまくったりしてるから平均的なんJ民もそういう食生活しながらムキムキなんかと思ってたけどあかんのか

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 18:04:30.83

ドS友美の仲間か？イッチ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 18:05:42.17

45度レッグプレス軽めにセッティングして適当に数千回やっとるわ
食い過ぎたらこれでいくらでもカロリー燃やせる

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 18:08:45.60

>>28
なんやこの棍棒みたいな腕は