0001風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:04:59.19ID:D+tvhua+0
1週間でジャンプ力を上げたい
どうしたらええんや
0002風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:05:28.17ID:GIkJwCaXa
スクワット
0003風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:06:00.04ID:psnP47TR0
主食をオートミールにするんや
0004風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:06:58.25ID:D+tvhua+0
>>3
ほんとに効果ある？
まずそうだから嫌なんだ 0005風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:08:32.47ID:QLPOQ2+m0
靴の中にバネしこんだらまあまあ跳べるようになるで
あの有名なバスケプレイヤーもやってたやつや
0006風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:09:05.70ID:D+tvhua+0
0007風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:09:39.25ID:psnP47TR0
>>4
すまん嘘や
ジョギングとかスクワットしか無いよ 0008風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:11:35.67ID:D+tvhua+0
0009風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:13:28.92ID:Iv5pl9kAp
何？お前二段ジャンプできないの？
0010風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:13:56.83ID:QLPOQ2+m0
>>6
身長体重や足のサイズによって変わってくる
イッチはどんなもんや 0011風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:14:25.16ID:D+tvhua+0
178cm
64kg
0012風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:14:41.87ID:2pmdAOF80
体育祭てぶっちゃけ勝っても負けても尾をひかないやろ
しつこい友達いたら別やけど
0013風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:14:50.70ID:psnP47TR0
何よ！糞ガキ！キィー！
0014風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:14:59.38ID:QLPOQ2+m0
0015風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:15:28.02ID:D+tvhua+0
0016風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:15:54.46ID:D+tvhua+0
0017風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:17:10.30ID:/oFtXhFc0
身長で有利なら垂直跳びの練習少ししたら勝てるんちゃう
0018風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:18:10.78ID:D+tvhua+0
>>17
その練習ほうが聞きたいんや
ちな運動神経は絶望的 0019風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:18:53.98ID:QLPOQ2+m0
ていうか高1でその身長やったら普通にジャンプするだけで勝てるやろ
0020風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:20:09.81ID:D+tvhua+0
0021風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:20:38.97ID:MKp+Ywkz0
ジャンプボールとかいう単語くっそ懐かしくて草
ちな22
0022風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:21:26.66ID:QLPOQ2+m0
>>20
入れ墨入れて威嚇しろ
いくらヤンキーでも高校生キッズなら筋モン相手に強く出れんわ
ジャンプしたら殺すとでも言っとけ 0023風吹けば名無し2022/05/15(日) 22:22:13.07ID:D+tvhua+0