0001風吹けば名無し2022/04/27(水) 09:36:30.25ID:FDXt0iQq0
アナルが切れるようなカチカチウンチもう10年ぐらい出してないンゴねえ
0002風吹けば名無し2022/04/27(水) 09:37:06.55ID:BYb+p7Ml0
乳酸菌飲め定期
0003風吹けば名無し2022/04/27(水) 09:37:22.09ID:cb+RsOlLd
水飲むな
0004風吹けば名無し2022/04/27(水) 09:38:06.26ID:Iq5Vranw0
フライパンで炒ってみ
0005風吹けば名無し2022/04/27(水) 09:38:12.92ID:3KwNFz+30
人工甘味料取るの控える
缶コーヒーの微糖とか飲んでない？
0007風吹けば名無し2022/04/27(水) 09:43:15.29ID:D4ZW8PmIa
整腸剤は？
0008風吹けば名無し2022/04/27(水) 09:46:01.30ID:zpuHPYzQa
ワイもここ1ヶ月ビチビチウンコや
痔ができたことくらいしか心当たりがない
ヤクルト1000は毎日飲んどるし難消化性デキストリンも摂っとる
0009風吹けば名無し2022/04/27(水) 09:47:01.99ID:9rf3ADyU0
食物繊維で快便とか言われてるけど実際は軟便になるぞ
米、パン、大豆、バナナをいっぱい食え
0010風吹けば名無し2022/04/27(水) 09:51:27.29ID:zaWDCq6U0
イヌリン入れて飲め