食物繊維を1日に80gって摂りすぎ？

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0001風吹けば名無し2022/03/30(水) 00:38:41.39ID:nxqoesXE0

多分不溶性や

0002風吹けば名無し2022/03/30(水) 00:39:11.85ID:Of49qQ+u0

水飲んで油とらないとうんこ詰まるぞ

0003風吹けば名無し2022/03/30(水) 00:39:56.82ID:nxqoesXE0

油はわからんけど水は毎日3lくらいがぶ飲みしてる

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