0001風吹けば名無し2022/03/29(火) 22:52:18.98ID:H13obg6k0NIKU
んほぉ〜
0032風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:06:57.66ID:H13obg6k0NIKU
0033風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:07:31.82ID:LSoZNlxo0NIKU
0034風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:07:48.94ID:dMOGAyRK0NIKU
>>23
食事は毎食たべるんや
バカ食いはあかんし食事抜きは糖尿病リスクあがるで
簡単に弁当作るのもええよ
オススメの弁当箱もあるで 発作起きるかは体質次第やけど、腎臓にダメージは確実に蓄積するから薬飲め
0036風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:08:36.70ID:dMOGAyRK0NIKU
0037風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:09:18.14ID:dMOGAyRK0NIKU
>>33
ウォーキングやジョギングで数値下がってきてから負荷上げるのがええぞ >>37
ドンと上げてもドンと下げてもあかんからな 0040風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:10:25.96ID:H13obg6k0NIKU
あかんＶＩＰ閉鎖の勢いで落ちそうや
とりあえず毎食食べる、薬飲む、酒控えめでいくわ
痛風と尿路結石はまじで痛そうや
0041風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:10:37.93ID:dMOGAyRK0NIKU
最近は水分補給してなくて腎臓に負担かけてる人がふえてるみたいやな
適宜適量水分取ってオシッコちゃんと出すやで
一気に取るのはあかんぞ
0042風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:10:59.42ID:H13obg6k0NIKU
0043風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:11:49.92ID:gTse+ru40NIKU
水分言うても緑茶とかカフェイン入りはアカンで
利尿作用があるからな
摂ってもすぐに出ていくようなもんや
0044風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:11:51.62ID:51Puzraw0NIKU
そんだけあればマグマに対抗できそうやな
0045風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:12:08.95ID:dMOGAyRK0NIKU
>>39
何事も程々や
尿酸値とかの数値が高いと言うことはその時点で体のコントロール機能が低下してるからストレスなんかでも簡単に変動してしまうし
身体いたわらなあかん 食べ物に気をつけなあかんとは言うけど、粗食にすりゃいいってもんじゃない
腹八分目なら好きな物食べてもいいし、何事もほどほどや
0047風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:15:49.17ID:5BwUcL820NIKU
腎臓壊れたら地獄やぞ
腹に水が溜まって風船みたいになるんや
定期的に医者に抜いてもらえるが毎日苦しい
食うのも飲むのも地獄すぎて避けるから自然に水みたいな糞しか出ないようになる
最後は苦しさを感じながら意識失ってそのまま数日後に他界ってのが定型パターン
0048風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:16:10.05ID:LSoZNlxo0NIKU
>>37
糖質制限とジョギングで3ヶ月で体重10kg減らしたんやが
並行して筋トレしまくってるからもう手遅れや 0049風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:17:49.12ID:oI7WlG8M0NIKU
0050風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:18:36.38ID:dMOGAyRK0NIKU
0051風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:19:07.53ID:5BwUcL820NIKU
ちなみにワイが言うてるのは末期癌やけど一回やらかしたら十中八九最後はそうなるから覚悟しとくんやで
0052風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:19:15.07ID:LSoZNlxo0NIKU
酒自体アカンが糖質0ビールやしええやろ…
気づいたら1.5lのんどる
0053風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:19:28.84ID:dMOGAyRK0NIKU
>>48
過度の糖質制限に運動＋は糖尿病誘発するで
血糖値もあかんのか？ 0054風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:20:16.98ID:dMOGAyRK0NIKU
>>52
肝臓分解後の副産物も腎臓には悪いんだよなぁ
水分不足するし腎臓の濾過機能滅茶苦茶なるで 0055風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:20:29.80ID:LSoZNlxo0NIKU
>>53
血糖値は気にしたことなかったな
多分AかBや
糖質制限辞めて運動だけにするか 0056風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:20:50.06ID:XCnCyDXb0NIKU
0057風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:20:59.68ID:H13obg6k0NIKU
>>50
サンガツ
サーモスの水筒使ってるわこれも良さそうやな
ちょっと探してみるわ 0058風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:21:01.73ID:dMOGAyRK0NIKU
>>51
誰か身内にいたんか？
それとも自分なんか？ 0059風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:21:24.71ID:LSoZNlxo0NIKU
>>54
もう助からんやん
運動も酒も食事も好きにできないなんてワイの人生なんなんやろ 0060風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:22:17.22ID:oG0s3ct5aNIKU
0061風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:22:31.24ID:/3xfY1fm0NIKU
ワイフェブリク40mgの民低みの見物
0062風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:22:50.26ID:H13obg6k0NIKU
スレ立ててよかったわ
正直自虐でスレ立てたけど勉強なる
0063風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:23:11.03ID:dMOGAyRK0NIKU
>>55
糖質制限よりもGI値とか食事バランス考えるんや野菜とか肉魚や果物をバランス良く取ろうとすればお腹もいっぱいになるし炭水化物の摂取量は減るで
筋トレしてるなら普通の平均的な食生活なら制限しなくても燃えてるで 0064風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:24:05.99ID:dMOGAyRK0NIKU
>>59
何事も適量や
世ほどでなければ程々ならええと思うわ
医者の指示にしたがうやで 0065風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:25:26.67ID:dMOGAyRK0NIKU
>>57
見た目もええしオススメやで
ちなみにワイはおかずのケース外して代わりにスープジャー入れていくこともあるわ 0066風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:26:23.43ID:LSoZNlxo0NIKU
>>64
ワイは完璧主義で程々ができんのが金玉に傷や
とりあえず近々ドクターんとこ突撃して血抜いて貰って後日お言葉もらうか
>>63
糖質制限やめてpfc気にする方向にかえるやで 0067風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:27:30.02ID:5BwUcL820NIKU
>>58
介護経験者や
10リットルとか飲んでビール腹なんて言葉を生み出した奴らはダテやない 0068風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:28:47.97ID:dMOGAyRK0NIKU
>>62
一応使ってるレシピ本教えとくわ
・女子栄養大学栄養クリニックの糖尿病バランスレシピ
・野菜のかんたん作りおき
・わたしの手作り保存食百科←これはピクルスとかピカリリとか色々ついてて楽しい
あとはデパ地下サラダのレシピとかやな
魚料理の本もオススメやけど手間かかるから弁当用なら上3つやな 0069風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:30:37.72ID:H13obg6k0NIKU
>>68
サンキューやで
こどおじやからマッマに頼んでみるかな 0070風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:30:40.94ID:dMOGAyRK0NIKU
>>66
町や医者が民間講習やイベントで栄養学やおかずの講習会やってたり町の広報や新聞にレシピとか載ってることもあるからそれ見たり出てみるだけでも違うと思うで 0071風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:30:42.48ID:LSoZNlxo0NIKU
ワイは尿酸に対抗するで！
拳で！
0072風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:32:00.70ID:LSoZNlxo0NIKU
>>70
そんなんもあるんやな
見てみるわ
君は詳しいけど何者なんや 0073風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:32:08.69ID:dMOGAyRK0NIKU
>>67
ほんまに大変やったんやね
本人も苦しかったやろうけど
見てる側は心身共にしんどかったやろ？
ほんまに介護されてる方は大変そうやし立派やと思うわ 0074風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:34:16.25ID:dMOGAyRK0NIKU
>>69
台所使ってすぐできるのもあるで
あと酒好きや果物好きに使える保存食なんかも3つ目の本についてたりするし
お休みの日でも自分でやってみるやで
自分で作って試してみるのも最初は面倒くさいかもやけどやりがいがあるんや
食べたときに達成感感じられるし
自分の血肉になる実感もあるやし 0075風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:34:54.86ID:dMOGAyRK0NIKU
0076風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:36:27.75ID:MHLZNep60NIKU
10ならフェブリクですぐ落ちるぞ
0077風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:36:28.21ID:Su4tV/geaNIKU
ワイ10.3、高みの見物
0078風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:37:06.74ID:i7rhPj6Q0NIKU
ワイはフェブリクとベンズブロマロンで尿酸値5.5まで下がった
0079風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:38:17.26ID:7PjK0LfKaNIKU
>>68
これ持ってるわ
女子栄養大学のやつ便利やね
味付けしっかりしてるし節約なってるのにしっかり食えるからお腹いっぱいになる
野菜食べるようになったで
その保存食のやつも見たけど気になるから今度買うわ
サンガツ 0080風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:38:42.71ID:LSoZNlxo0NIKU
0081風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:39:55.77ID:dMOGAyRK0NIKU
>>79
なかなか見かけない材料もあるやけど見た目も楽しいしレシピの物量半端ないで
余った野菜とかも長期保存できるしおかずの種類もどんどん増やせるからオススメや 0082風吹けば名無し2022/03/29(火) 23:40:44.49ID:zKbsqBlF0NIKU
痛風で薬処方されると半永久的に飲まなあかんの？治らないんやろ？