日本人の98％がビタミンＤ不足に　貧困で食生活の変化の影響か

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:30:44.48

健康な日本人の血液を調べたところ、９８％がビタミンＤ不足だったとの調査結果を
東京慈恵医大などのチームが５日、発表した。
特にシイタケなどのキノコ類から取れる植物由来のビタミンＤはほとんど検出されなかった。
若い人ほど不足している傾向があり、食生活の変化が原因の可能性があるとみている。

東京都内で健康診断を受けた成人男女約５５００人に実施。血中ビタミンＤ濃度を算出した結果、
全体の９８％が必要とされる値を下回った。検出されたビタミンＤの種類を調べると、
ほとんどが動物由来か日光を浴びてつくられたものだったという。
https://www.topics.or.jp/articles/-/901464

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:32:33.58

しいたけ美味いやん

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:33:04.49

日光浴びればええんか

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:34:07.62

米食え入ってるぞ

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:34:17.69

現代人は何かと栄養不足
サプリで補え

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:34:34.98

強化米とか食え

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:35:07.33

それただの横着だよ
金銭的な貧しさより知識が貧しくなっている

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:37:30.52

物価上がるのに給料上がらないからだよ

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:42:44.54

魚にもビタミンD入ってるからそんな不足することないやろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:47:10.30

白米とかいう血糖値スパイクドランカー製造機が悪い

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:47:54.60

ドンキのアレってうまいんか？

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:48:26.65

98%も不足してるなら逆にもう要らんやろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:53:51.39

窓際に立て

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 09:57:32.53

肛門日光浴しろ

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:01:19.04

>>9
言うて今そんな魚も食わんやろ
高くなったし

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:04:03.77

ワイはずっとアメリカのサプリや
マルチビタミン9ヶ月分で1300円
成分表見るとコスパ最強やで
https://jp.iherb.com/pr/21st-century-sentry-senior-multivitamin-multimineral-supplement-adults-50-265-tablets/12557#overview

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:06:50.60

不足してたら死ぬんか？

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:08:39.80

>>17
即死はせんからヘーキヘーキ

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:09:24.19

ワイは夜勤やから休みの日は不健康にならんように日光浴びとるわ

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:09:43.99

リポビタンD飲めばよくね？

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:10:47.84

今の子供は焼魚とか食わないやろうしな

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:12:50.81

Dは食べもんかんけーねーよ

光合成できんだから
単に極端かつ異常なレベルで日焼けを恐れるようになっただけ

もともと日光に強い（Dの合成能力は低い）のに日焼け止め塗りたくってるから、ビタミンDが合成できなくて不足してる

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:13:58.25

東京土人やん

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:14:15.46

ちなみにビタミンD不足すると風邪ひきやすくなるし鬱になりやすくなるぞ

免疫と神経細胞の保護に関係してる

後、食事やサプリでとっても日光浴びない限り活性化しない

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:16:40.15

日光浴びるだけでいいとかコスパ最高やな

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:18:01.82

日焼け止め塗ってるアホとかカフェインフリー飲んでるアホは欧米人との人種の違いが全くわかってない

黄色人種の日本人が欧米人みたいに皮膚がん恐れる必要は全然ないし、むしろビタミンD不足のほうが免疫が下がってがん細胞を叩けなくなるからヤバイ

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:27:15.25

太陽浴びてればビタミンD不足にならんくね？

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:28:01.46

ビタミンＤが不足するとどうなるの？

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:28:24.36

>>28
ビタミンDが不足する

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:28:42.04

>>26
ビタミンDサプリの効果アリって言うエビデンスについてはどう思う？

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:28:44.52

シイタケ不味いからしゃーない

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:29:28.13

>>18
即死してくれた方がまだましやで

**風吹けば名無し** · 2023/06/07(水) 10:29:48.73

>>29
はぇ～

日本人の98％がビタミンＤ不足に 貧困で食生活の変化の影響か

日本人の98％がビタミンＤ不足に　貧困で食生活の変化の影響か