0054風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/03/30(木) 00:47:51.10ID:6plq0bpF0 肌に触れるものは3日~1週間頻度で洗う 皮膚科に行ってにきび用の飲み薬塗り薬を処方してもらう 自分にあう基礎化粧品を使う 脂まみれの食事は控える よく寝る これくらいはやったよな?