0001風吹けば名無し垢版 | 大砲2023/03/28(火) 23:55:01.51ID:9nTRKZgM0 改善策が分かったから伝授する 1日1食(夜だけ)にしろ それがキツイならせめて2食(昼と夜だけ)にしろ これで改善する