希死念慮すごくて泣いてる

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:06:18.69

助けてクレメンス

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:06:48.29

なにそれ？仏教用語？

**祖国ドイツ万歳** · 2023/01/27(金) 20:07:00.03

仏教に詳しそう

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:07:11.13

なんてよむん？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:07:30.53

きしねんりょ？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:08:07.41

医師免許？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:08:47.79

希死念慮知らんとかマジか
健康に生きてるな

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:09:53.84

自殺したくなるやつだろ？
冬季鬱違うか？
雪国住んでるか
違っても外出て太陽浴びてないだろ🥺

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:10:46.07

>>8
そうなの🥺
都内住みだよ
死にたいよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:13:03.08

セロトニンバランスが崩れると鬱になるんやで

セロトニンは太陽を浴びる、運動をする、トリプトファンが含まれた食事を摂る事で増やせる

とりあえず散歩を習慣にしたらどうや？
ちょっとだけ遠くの公園やコンビニまで行ってみるとかからしてみるとか

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:13:31.48

そうですよね辛いですよね
まもろうよ　こころではあなたを必ずあらゆるサポートに繋げます
まもろうよ　こころにご相談ください

https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:13:46.76

>>10
サンガツやで
寒いけど散歩を習慣にするわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:14:07.35

もう頓服が少なくなってきた・・・
会社も必死に行ってる

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:14:51.00

死にたいって言うやつは嘘だよな
死にたいなら死んでるもん
死にたくないくせに死にたい死にたいって嘘つきなんだよ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:16:03.14

抗うつ剤のんで寝ろ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:16:39.41

太陽も大事やで
日照時間の少ない東北や北欧は自殺率が高い

家にいるのでも窓の下で日光浴とか光浴びることはした方が良い
北欧には日光不足を解消するために人口的な光を浴びて治療する光治療器まである

ワイは外出たくない気分の時でも昼間はAmazonで買った200wの投光器を部屋の中で点けてる
明るい光浴びると気持ち良いで(直視はしたらダメ)

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:16:46.97

>>14
これな
ネットで死にたいとか言って死んだ奴なんていない

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:16:47.66

レクサプロをジュネリックに変えられたから症状酷くなってるのかな

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:17:36.74

>>18
ジェネリックやめたら？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:17:37.59

でも死ぬって選択肢あると幾分楽になるよな

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:18:12.04

>>17
いっぱい配信したりTwitterで予告して死んでるやついるんだなぁ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:18:32.24

>>19
伝えてみる
やっぱジュネリックだめだわ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:19:19.56

>>21
ごく一部の例やんけ
そんなん誤差の範囲よ

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:19:28.97

強制は出来ないけど
休みの日とか家に篭りがちになるだろうけど
外出て散歩した方が気分良くなるよ

ちょっと遠くのスーパーまで買い物行ってみるとか

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:20:42.42

ワイもジェネリックはなるべく使いたくないわ
薬局によってはジェネリックしか無かったりするけど

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:21:28.16

案の定馴れ合い始まってて草

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:22:16.72

女のコ？

**風吹けば名無し** · 2023/01/27(金) 20:22:28.75

勝手にジュネリックにされたわ
少しお安いですよって言われた