毎朝10km走るようにして2ヶ月経ったんやけど前すねが死ぬほど痛い

[1 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:08:45.61 ID:VTOTF5C6d]

これしばらく休んだ方がええやろうか
走るのは健康のために始めた

[2 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:09:09.83 ID:+kAlMZil0]

死ぬほど痛いなら病院いけよ

[3 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:10:14.27 ID:kYv337pu0]

痛み引くまで休まないと走れなくなるで

[4 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:10:22.34 ID:uK9WAS1w0]

ほっといたら壊死するで

[5 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:10:48.49 ID:8G86wWu+M]

膝、破壊(こわ)れちゃったねえw

[6 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:11:07.56 ID:dQNdrMjMd]

走り方変なフォームになっとるんか？

[7 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:11:15.41 ID:vR7eh6+ep]

脛って筋肉ないじゃん？骨じゃん？
そこが痛いってことは筋肉痛じゃなくて骨ぶっ壊れてるってことでは？

[8 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:11:47.22 ID:I2iw8Uxc0]

折れてるかもね

[9 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:12:06.94 ID:np7tG2K10]

故障した時点で健康でもなんでもないけど

[10 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:12:19.19 ID:MYCzj7IBd]

やっちまったな
治らんぞ

[11 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:12:37.60 ID:qPT5LRK/d]

シンスプリントってやつでしょ
ワイもなったことあるよ

[12 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:13:13.38 ID:E/NlA0x10]

草

[13 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:14:26.75 ID:AVT7wl6k0]

ワイは足裏痛いの我慢して走り続けてたら足底腱膜炎ってのになって半年近く走れなくなった
痛い時は安静にした方がいい

[14 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:14:56.73 ID:HcebU4s70]

運動した方がいいいうけどこれ嘘ちゃうか😒

[15 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:15:04.32 ID:ckBCcH4X0]

急に気張って走るからや
痛く無くなるまでエアロバイクでもしとけ

[16 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:15:06.59 ID:kMC3sp0Cd]

わいみたいに週2にしようや

[17 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:15:34.97 ID:mvPClubj0]

毎朝走るなら5キロにすればよかったのに

[18 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:16:34.43 ID:CpLQXgUJ0]

疲労骨折とかしてるんじゃね

[19 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:17:49.57 ID:ywvTjqiia]

すねって前以外にもあるんか？

[20 風吹けば名無し 2022/10/25(火) 12:19:07.40 ID:dssTd0Bq0]

ふつうは痛めたら休むんやで