0018風吹けば名無し
2022/09/29(木) 16:03:12.43ID:Ew71qk6J0NIKUそれ身体の柔軟性落ちてるからやで
走る前のストレッチはそれほどいらないとは言え
ハムストリングスは多少前屈したりして伸ばしといたほうがええで
ロードバイクに自信ニキ🚴♀
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それ身体の柔軟性落ちてるからやで
走る前のストレッチはそれほどいらないとは言え
ハムストリングスは多少前屈したりして伸ばしといたほうがええで
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