【画像】モデルが太らないためにしてること、凄すぎるwwwwwwwwwwww

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:17:23.83

https://uploda1.ysklog.net/uploda/faa4981f15.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:17:31.76

無理やろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:17:57.73

16時間断食ってw
1日1食やん

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:18:27.81

イスラム教徒か？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:18:29.67

毎日ってマジか

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:18:46.90

変なもん食わずに普通に生きてたら太ることないだろばーか

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:19:38.33

これ1食で2500キロカロリー食べない限り太らないよな？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:19:49.55

ただのオートファジーやん
物臭さなワイもそれくらいやで

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:19:58.53

肌のためにやってるっぽくない？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:20:14.16

無理してこういうの真似するやつが拒食とかなるんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:20:14.78

ガリ過ぎて抜けない

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:20:24.27

5分の筋トレ？それなんかやる意味あるの？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:20:26.02

>>3
1日2食やろ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:20:37.53

>>3
2食だぞ
1日1食なら23時間ぐらい断食してることになるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:21:03.16

毎日10万キロカロリー摂っててもセーフ？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:21:09.68

そりゃ食事量少ないんやから太らんやろ
健康的かは知らんが

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:21:17.50

>>6
なんやこいつ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:21:19.08

5-30って幅ありすぎやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:22:11.03

数十分の筋トレで最低限の筋肉維持して
水２リットルで満腹感得る

🥺

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:22:11.22

わいの方が上やん　モデルこんなもんなんか　
ちなみに下っ腹デブやで

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:22:13.77

ちなみにワイはヨガと半身浴以外ほぼやってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:22:49.95

>>3
ガイジ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:22:51.12

どうせ嘘やろこんなんw

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:22:54.68

寿命削ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:22:54.52

16時間断食って晩飯食って朝飯抜いて昼飯食えば達成やろ？
これの何が凄いんや。。。

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:23:10.45

>>12
こういうネットで知識得ただけの雑魚が文句つけるのよく見るけど、ちゃんと実践してこのスタイルを維持してるんだから自分より格上ということを理解してほしいわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:23:10.47

>>19
水は肌の保水やぞ
満腹になることしか考えとらんおまえとは違うんやで

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:23:13.98

>>6
うんこがつがつ食ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:23:45.13

16時間断食って残りの8時間はどれだけ食っても太らないって嘘だろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:23:53.32

16時間断食は老化しそうで嫌なんだよな

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:23:55.49

ワイはこれ

【毎日リスト】
・全身ストレッチ
・腹筋
・散歩3千～1万歩
・糖質制限

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:24:34.78

ただ朝食抜いてるだけでは？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:24:45.39

>>26
単発idが説教してて草😭

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:24:49.41

仕事なくてヒマなんやろなw

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:24:50.15

>>25
誰が凄いって言ったんや。。。

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:25:05.07

>>3
三食食えるやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:25:21.11

水をアホみたいに飲むのってほんとに効果あるんか

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:25:54.44

移動は歩く←絶対ウソ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:26:04.61

>>28
きっしょ
うんことか食ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:26:25.51

ストイックやな

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:26:27.35

ウンコでんの？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:26:33.99

嫉妬デブワラワラで草

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:26:40.87

最近1日1食生活はじめてみたけど意外とええでこれ
思ったより腹減らんし身体軽くなった気がして3食の時よりむしろ調子良くなったわ
お前らも試してみろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:26:52.85

水飲み過ぎは体に悪いらしいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:26:54.40

毎日10km走ればいいだけやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:27:03.25

半身浴なんかするより筋トレと有酸素運動1.5～2時間くらいした方が身体引き締まっていいんじゃね
体重より体型気にしようよ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:27:20.54

>>38
電車のなかとか歩いてるんやろ
先頭車両から最後車両までとか

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:27:29.73

>>39
それはてめ～だろウンカス小僧

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:27:50.35

>>47
警備のおっちゃん最近歩いてるよな

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:28:05.50

>>3
オートファジーを起動させるためだぞ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:28:14.95

>>37
ない
消化液も薄まるから内臓に負担かかる

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:28:30.87

>>49
あれもモデルなんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:28:33.17

こんな嘘ついて何が目的なんや？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:28:44.73

>>47
ああまれに見かける電車の中、ガタガタドア開けて移動しとるやつってそういう類いのやつやったんか

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:28:45.99

見返りが約束されてるならまあまあ楽勝やな

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:29:13.16

ワイ16時間断食とか無理や、、、

朝。ご飯2杯。ヨーグルト。生卵。味噌汁。(時間余れば焼きそば。なければ我慢するが昼まで機嫌悪い)

昼。会津っぽの塩ラーメン大盛りと餃子。オフィス戻る途中でファミマでシフォン2個。

夜。節約の為にスーパーで半額の菓子パン6個ほど。売り切れてたらエースコックのラーメンに切替える。昼とは違う味を3つ。家で2合だけご飯を炊き納豆ご飯にして食べる。

就寝。寝れなかったらツマミに焼き鳥買ってくる。

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:29:36.41

>>54
せやで
IDエイズウイルスやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:29:44.96

ラーメン二郎食えば16時間は何もいらんわ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:29:56.02

朝昼だけか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:31:00.60

意識高い系の私こんなことしてますアピール(仕事ください)

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:31:06.92

>>56
食うのが義務になって腹減ってないのに食ってないか？
ほんまに腹減った時しか食わんようにしたら1日多くても2食で済むで

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:31:07.14

暇人しか続かないということが分かる

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:31:18.27

断食ってええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:31:19.55

俺はどや？
一日一食
一食のカロリーは800kcal前後
完食にジャーキー数本だけ
DDRで毎日1000Kcal消費

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:31:23.32

叩く要素あるか？アフィカス

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:31:30.38

普通に生活してるだけで痩せ型を維持できるわ、すまんな

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:31:37.57

ワイガリ「どんだけ食っても50キロから変わりませんw」
悔しいか？モデカス

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:31:52.21

筋トレやダイエットやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレ・ダイエットしなきゃあとかほんまキッショ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:31:59.99

実際これ出来てへんやつ多いよな
断食以外は一般人でもできるのにな、文句言うやつ多すぎ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:32:18.60

>>61
義務って感じはないけど、何もすることなかったら「何か食べなきゃ」とは思ってしまうなここ5年や。
65kgだったけど93まで増えた。

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:32:18.69

>>64
BMIどんくらいや？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:32:43.37

>>61
動かんならそら腹も減らんわな
ワイも休日なら2食やし

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:32:49.38

対価なしに得られるものはないのか...？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:32:53.21

あ、反論受け付けますw

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:33:03.93

意識高いね

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:33:05.05

>>71
今は18

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:33:18.63

これでコロナになったら即死やろ
免疫カスやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:33:44.09

>>3
考えるのやめるのやめろ

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:33:54.44

人並の体質やとここまでせなあかんくてもモデル体質なら好き勝手に食えるから才能って大事よな

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:33:58.44

16時間後の計算方法は?

頭良くないと無理やん

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:33:59.02

お風呂のおっちゃんやん

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:34:00.18

16時間断食って残り8時間は何回食ってもええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:34:04.31

でもお前らも12時間断食くらいは毎日やってんじゃないの？
夜7時に晩飯食べて次の朝7時に朝食なら12時間断食になるし、そう考えると16時間断食ってそんなに辛くはないで

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:34:16.46

16時間断食はあまり効果がないという話があるよな
摂取カロリーをあわせた場合16時間断食と差が出ないらしい

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:34:24.45

下らん
最高に近づけるために色々犠牲にしすぎやろ
健康体重で十分や

**風吹けば名無し** · 2022/08/06(土) 20:34:27.86

>>83
お菓子くうやん